Kajian Sabtu: Balancing Screen Time & Ibadah // Ustadz Raehanul Bahraen hafizhahullah

Kajian Sabtu

Balancing Screen Time & Ibadah

Oleh: Ustadz Raehanul Bahraen hafizhahullah 

Masjid Al Ibadah, Kemang Selatan, Jakarta Selatan

Sabtu, 25 November 2023

Menyeimbangkan antara gadget dengan ibadah harus diupayakan, karena waktu kita sekarang kebanyakan habis di gadget, terutama HP. Apapun bisa dilakukan melalui HP.

Kota perlu sadarkan diri kita untuk memanfaatkan waktu sebaik-baiknya, jangan sampai dihabiskan sia-sia.

Terlalu banyak memegang HP membuat kita jadi sulit fokus dan berbahaya bagi mata. Kalaupun harus pegang HP, maka gunakanlah untuk menonton atau melihat sesuatu yang bermanfaat.

Untuk wanita, jika minus hingga 7 s/d 8, ketika dia hamil, maka kemungkinan tidak bisa melahirkan secara normal.

Yang harus diperhatikan adalah kita harus prioritaskan ibadah. Kita beriman kepada Allah dan Hari Akhir, yaitu Allah adalah Pencipta sedangkan kita hamba dan Hari Akhir adalah hari di mana kita kembali kepada Allah atau kita sebut sebagai kematian.

Allah Ta'ala berfirman:

"Tidaklah Aku ciptakan jin dan manusia melainkan untuk beribadah kepadaKu" (QS. Adz-Dzariyaat : 56)

Kita perlu belajar agama, karena Allah turunkan syariat untuk kebaikan kita semua.

Ibadah tidak terbatas hanya pada perkara shalat, puasa, atau zakat. Ibadah lebih luas dari itu sehingga ibadah dibagi menjadi 2, yaitu ibadah mahdhoh (murni) dan ghairu mahdhoh (tidak murni).

Kalau kita dekat dengan agama, maka itu akan memotivasi kita untuk sukses, karena sukses diajarkan di dalam agama.

Nabi ﷺ bersabda:

"Di antara tanda kebaikan Islam seseorang, maka dia meninggalkan sesuatu yang tidak bermanfaat"

Tips meninggalkan penggunaan gadget yang tidak bermanfaat:

1. Minimal ketika melakukan, ada perasaan bersalah

2. Memiliki mindset bahwa pegang HP terlalu lama itu tidak bermanfaat 

3. Memiliki kesadaran bahwa waktu itu berharga

4. Memiliki jadwal pegang HP

5. Mengurangi tontonan atau aktivitas yang tidak bermanfaat

Gunakanlah HP untuk belajar.

Banyak fitur di HP yang bisa kita manfaatkan untuk ambil pelajaran. Jangan hanya gunakan HP untuk nonton film atau tontonan lain yang tidak bermanfaat. Mulailah untuk mengganti tontonan dengan sesuatu yang bisa memotivasi atau menambah ilmu.

Bahaya menggunakan gadget terlalu lama:

1. Mata bisa mengalami kerusakan seperti minus

2. Secara psikologis, membuat kita tidak semangat

3. Dari sisi kesehatan, bisa menimbulkan berbagai macam penyakit karena pola hidup tidak sehat

4. Mengakibatkan jam makan berantakan sehingga makan tidak teratur.